虾青素是一种对人体新陈代谢非常有益的营养成分，具有抗氧化、提升免疫力等方面的功效，同时对保护眼睛、保护关节、皮肤氧化等也有很多的益处。

而长期熬夜会对身体产生多种不良影响，如记忆力下降、失眠、内分泌紊乱、免疫力下降等。虾青素作为一种天然生物活性成分，能够帮助调整睡眠节律，改善氧化损伤，从而可能有助于缓解因熬夜带来的身体损伤。因此，对于长期熬夜的人来说，适量摄入虾青素可能对身体有一定的好处。

但请注意，虾青素并不能完全解决熬夜带来的所有问题，保持健康的生活方式仍然是最重要的。此外，需要注意的是：虾青素对人体虽然有很多的益处，但是它不是药物，不能替代药物治疗疾病。

所以，在工作生活中，我们应该养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，以维护身体的健康，尽可能不熬夜。